これは便利おいしいキヌアチャーハン

2018年12月11日（火）in Canada

ランチにキヌアチャーハンをしました。

これはとーっても簡単でとーっても美味しい！！！

袋に書いてある通りにキヌアを調理し、そのあとは普通にチャーハンを作るだけ。

お米でチャーハンを作ると、ごはんをパラパラにするとか面倒くさいですが、そんな気遣いがいらないのがキヌア！

もちろんお米のチャーハンとは別物ですが、キヌアが好きであればこれはとっても美味しいメニューです(*´ω｀*)

幸い、オッパは美味しければ食べる人なので、米じゃないから嫌とかそういう偏見ないです。

スーパーフードとか、マクロビオティックとかにミーハーなわたしには好都合♡

キヌアももちろん問題なく美味しく食べてくれましたが、（まだあるの？ってフライパン見るぐらい）プラスアルファで、栄養価が高いんだって！！タンパク質、葉酸、必須アミノ酸、ビタミン～とかとか！と洗脳しておきました（笑）

もちろんキヌアだけ食べればいいわけじゃないので、バランスよく！

今回のチャーハンは、玉ねぎ・人参・マッシュルーム・牛ひき肉を炒め、塩コショウしてキヌアを加えさらに炒め、最後に卵を投入～という感じでした。

コストコのキヌア。

これは100％国産のようです。

日本ではどこ産を売ってるんだろう～？？